久しぶりに練習するとき、まずは打たない練習からオススメします　(^_^)/

　みなさんこんにちは！　ステップゴルフ千葉中央店です　(*^-^*)

昨日のラウンドでの出来事です…　全てが終わり、ホールアウトしようと空を見上げると、とても大きな虹が！

途中、土砂降りにあい…　ムシムシして、かなり疲れてラウンドしていたのですが…最後に祝福されている虹でした　笑

さて、今回のテーマ　『　久しぶりに練習する前に　』　ボールをいきなり打つのではなく

｢　グリップの確認　｣　単純に握り方ってどうだったかな　改めてチェックして下さい

そして　｢　スローモーションスゥイング　｣　これも、いきなりビュンビュン素振りをするのではなく

1回のスゥイングを30秒から45秒かけてスゥイングする

背中周りから、おしりといった”大きい筋肉”を使っているか　ゆっくりスゥイングする

クラブを2本持ってスゥイングするのもいいですが、まずはゆっくりと

簡単に書いていますが、一度の素振りに1分かけてやるのは、、めちゃくちゃしんどいです　(^^;)

ボールを打つときも、小さく、ゆっくりと

だんだんリズムを上げていくほうが、感覚を取り戻すにも効果的です

是非！　練習場に関わらず、実際のプレー前に実践すると、怪我の予防にもなりますのでお試しあれ！！　m(_ _)m

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　　ステップゴルフ千葉中央店

住所　：　千葉市中央区本千葉町２-５　今関ビル３－A

TEL　：　０４３－２２２－０００８

定休日　：　火曜日　祝日

営業時間　：　平日　１４時～２２時　　土日　９時～１９時

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