【整ってますか】事前準備OK？　②前傾姿勢

ステップゴルフ国分寺店

会員の皆様

こんにちは！

火、水、木ブログ担当コーチの末永です😆

１２月からは国分寺店のコーチとして配属となります。

これからよろしくお願いします。　_(._.)_

 

 

今回は「ボールを打つ以前に整えておかないといけない事」について整理したいと思います。

皆さんは事前準備出来てますか？

 

今日は　「前傾姿勢」　です。

前傾姿勢を作るときに折り曲げるところは下の写真のように股関節からです。

 

そうすることで腰の回転軸が背骨になり、スムーズなスイングができます。

頭の位置も動くことがないので安定したスイングでグッドショットが打てるでしょう。

 

 

ただし、中には下の写真のようにベルト付近で折り曲げている方がいらっしゃいます。

 

これでは腰の回転軸が背骨ではありません。

この状態で腰を回すと上半身全体が右左に動いてしまい、安定してボールを打つことができません。

 

皆さんはどうなっていますか？鏡や動画を使って確認してみてください。

お店に来ていただければ、コーチが動画を撮ってアドバイスいたします。

 

初心者の方はこの態勢をするのが最初はちょっと辛いかもしれません。

今まであまりこのような態勢を取ったことがないからです。

でも頑張ってマスターしましょう。だんだん体が慣れて辛くなくなります。

頑張っていきましょう！！

 

次回は傾斜地での構え方について整理したいと思います。

よろしくお願いします。

 

 

このブログでは、これからも皆様に役に立つ情報を発信していきますね。

ぜひお役立てください。

 

 

▼事前準備OK？ 次回は▼

③傾斜地での構え方その１

 

 

 

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これから皆様により添い、より良いゴルフライフを

お過ごしいただけるよう努力してまいりますので

どうぞよろしくお願い致します(^_-)-☆