「スイングスピード　爆上げ⁉」飛距離シリーズ　第二弾②

皆様！！こんにちは😆

ステップゴルフプラス小平上水本町店

メインコーチの秋田です！！

 

ただいまステップゴルフではコロナウイルス感染症の拡大防止のために皆様にご利用に際して以下の通りお願いをしております。

 

■ご利用に際してのお願い

・新型コロナウイルス感染の疑いがある方、濃厚接触者の方は、入店をお断り致します。

・３７.０度以上の発熱等、体調不良時のご利用はご遠慮ください。

・施設ご利用時のマスクの着用はお客様の任意とさせて頂きます。

・空気清浄機は、２４時間運転と致します。スイッチ等には触れないようお願い致します。

・消毒後、店内にて検温のご協力をお願い致します。

 

 

今回のテーマは飛距離第二弾！！

ところで以前の第一弾は見て頂けましたか？

『まだ見ていない！』　『見たけど忘れた！』

という方は下記リンクから是非見てください！！

 

▼▼▼飛距離第一弾▼▼▼

「飛距離３要素とは」☚　click

「ボール初速を上げるためには」☚　click

「ミート率を上げるためには」☚　click

 

 

 

今回はスイングスピードを上げるドリルをご紹介します！！

 

 

 

『軽いモノを振る』

 

 

アイアン１本を使います。

 

 

ヘッド側を持ちスイング。

 

 

軸をブラさず１２０％スピードで全力で振ります。

 

 

フィニッシュで３秒静止します。

 

 

１０～１５回を２セットくらい出来ればいいですね！！

前回紹介した「重いモノを振る」と組み合わせると効果大です！！

 

 

《ここがポイント》

・軸をブラさず振り切る

・全力以上の１２０％で振り切る

・フィニッシュで３秒静止する

・回数、セット数は体と相談しながら決める

・「重いモノを振る」と組み合わせる

 

 

 

▼▼▼他の練習方法はコチラ▼▼▼

「スイングスピードUP　シリーズ①」

「スイングスピードUP　シリーズ③」

 

～バンカーが苦手な方へ～part１

～バンカーが苦手な方へ～part２

～バンカーが苦手な方へ～part３

 

～スライスでお悩みの方～part１

～スライスでお悩みの方～part２

～スライスでお悩みの方～part３

 

 

 

 

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これから皆様により添いより良いゴルフライフを

お過ごしいただけるよう努力してまいりますので

どうぞよろしくお願い致します(^_-)-☆

 

ステップゴルフプラス小平上水本町店

メインコーチ秋田　晋治

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