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「もう少し飛ばせたらな～」とお悩みのゴルファー必見！！part３
皆様！！こんにちは😆
ステップゴルフプラス小平上水本町店
メインコーチの秋田です！！
ただいまステップゴルフではコロナウイルス感染症の拡大防止のために皆様にご利用に際して以下の通りお願いをしております。
■ご利用に際してのお願い
・新型コロナウイルス感染の疑いがある方、濃厚接触者の方は、入店をお断り致します。
・３７.０度以上の発熱等、体調不良時のご利用はご遠慮ください。
・施設ご利用時のマスクの着用はお客様の任意とさせて頂きます。
・空気清浄機は、２４時間運転と致します。スイッチ等には触れないようお願い致します。
・消毒後、店内にて検温のご協力をお願い致します。
今週はアマチュアゴルファーの永遠のテーマ「飛距離アップ」です。飛ばせる事はスコアを出すうえで重要になってきます。「もう少し飛距離が出ればスコア良くなるのに」と思っている人はぜひ見てください！！
『力を入れるタイミング・クラブを加速させるタイミングを覚える』
【練習方法をさらに深堀】
手首、肘を使って叩く練習をする事で効率よく加速するタイミングが身に付きます。当たった後に力を入れるのではなく当たるまでの肘や手首の力を入れるタイミングが強く叩くことに繋がります。
▶最初は手首だけの力でボールを叩く練習を始めるといいでしょう
▶手首、肘を使って叩く練習をする事で効率よく加速するタイミングが身に付きます
▶手首、肘だけで叩くことが出来たら体の回転を合わせていく。これが９時４時の形です
▶４時の位置でブレーキをかけて止めるのでいつもより手や腕に力が入っても構いません。決してフォローで力を抜かないでください
▶４時の位置で止めようとする事でボールに当たる瞬間に腕や体幹に力が入ります。その力を凝縮する事が出来ると効率よくボールにパワーを伝えることができます。
▶９時から４時が出来たらフルスイングにつなげていきます。大きく振り上げて左腰の高さで止めて打ちます。
▶最初は当たりはそこまで気にせずいつもよりボールが強く叩けていて強いボールが出ていればＯＫです。
《ポイントのおさらい》
・手首、肘を使って叩く練習をする事で効率よく加速するタイミングが身に付く
・手首、肘だけで叩くことが出来たら体の回転を合わせていく
・決してフォローで力を抜かない
・腕や体幹の力を凝縮できると効率よくボールにパワーを伝えることができる
次回は「練習方法をさらに深堀：ドライバー編」です。お楽しみに！！
質問・疑問などもう少し詳しく知りたいという方は小平上水本町店までお越しください。
お待ちしております。
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ステップゴルフプラス小平上水本町店
メインコーチ秋田 晋治
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