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「これでお悩み解消！！簡単テイクバックとは？！④」
皆様！！こんにちは😆
ステップゴルフプラス小平上水本町店
メインコーチの秋田です！！
ただいまステップゴルフではコロナウイルス感染症の拡大防止のために皆様にご利用に際して以下の通りお願いをしております。
■ご利用に際してのお願い
・新型コロナウイルス感染の疑いがある方、濃厚接触者の方は、入店をお断り致します。
・３７.０度以上の発熱等、体調不良時のご利用はご遠慮ください。
・施設ご利用時のマスクの着用はお客様の任意とさせて頂きます。
・空気清浄機は、２４時間運転と致します。スイッチ等には触れないようお願い致します。
今回のテーマは「テイクバック」です。
トップの形は千差万別で人によって様々です。そのトップを作っていく初期動作がテイクバックなのでそれも人によって様々です。今回はそこのところは別の機会にお話しさせて頂くとして、テイクバックを「悩まず・簡単に・気持ちよくテイクバック」するにはという事で基本的なテイクバックのお話をさせて頂きます。
『オートマティックなテイクバック』
動きを直したり感覚を落とし込むには意識が必要になります。ですが最終的には全て腕の動きでクラブはオートマティックに動きます。
「遠心力はどうかけるのか？」
▶バックスイングは上げるではなく振り上げる
▶振ることで遠心力をかける
▶体の使い方・腕の伸び・遠心力を阻害しない力感
「練習方法」
▶腕は力まず肩から垂らすように構える
▶お腹とクラブが一緒に左を向くように体を少し左へ回す
▶お腹を一気に右に回しクラブと腕が後から来るイメージで振り上げる
▶振り上げるスピードを速くしなくても良い
▶無駄な力が抜けていれば体の動きがゆっくりでも遠心力を与え振り上げることは可能
≪ポイントをおさらい≫
・バックスイングは上げるではなく振り上げる
・振ることで遠心力をかける
・体の使い方・腕の伸び・遠心力を阻害しない力感
質問・疑問などもう少し詳しく知りたいという方は小平上水本町店までお越しください。
お待ちしております。
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ステップゴルフプラス小平上水本町店
メインコーチ秋田 晋治
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