【怪我話】痛いときは無理しないように！

こんにちは！

ステップゴルフプラス用賀店新元です。

先日やっぱり飛距離アップには筋トレだ！と

遂に重い腰を上げてトレーニングを始めた矢先、腰を痛めました。泣

普段用賀までの通勤で水筒やらなんやら色々持ち歩くので

慢性的に肩こり、腰痛気味なのですが、特に危なそうな雰囲気です。。

不思議とハーフスイングする分には問題ないので、ちょうどスイング矯正にはいいかもしれません。

会員さんの中でも最近肘痛や関節痛のお話を聞きます。

痛いときはフルスイングしない！

痛みを庇うとまた別の所を痛めます。

そうして怪我の悪循環になってゴルフが出来なくなってしまいます 😥 

安静がまず一番ですが、どうしてもクラブを振りたい方はゆっくりハーフスイングの練習をおすすめします！

どうかご自愛ください！

ステップゴルフプラス用賀店

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