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【パワーマネージメント】なんで力んでしまうのか？ 原因と対策はこれ！ ③バックスイング速すぎ・遅すぎ？
ステップゴルフ国分寺店
会員の皆様 こんにちは！
国分寺店 コーチの末永です😆
そろそろ秋風が吹き始め、少し涼しく感じられるようになってきましたね。
いよいよゴルフシーズンの到来、日頃の練習の成果をラウンドで発揮しましょう！
今回はどうしても力んでしまう方へお送りする「力む原因とその対策」を３回にわたってお伝えします。
今日３回目最終回です。
スイングテンポが極端に速かったり、遅かったりしていませんか？
アドレスしたかなと思ったら打ってた。とか
バックスイングが早いということは腕に力を入れて持ち上げていることになります。
当然力みにつながってしまいます。
逆のパターンで
クラブがなかなかトップまで行かない。見ていたらこっちも力んでくる。とか言われたことはありませんか？
バックスイングに時間をかけてしまうとだんだん腕、肩に力が入ってきてしまいます。
そんな貴方へのアドバイスはこちら。
打つ時は「１，２，３のリズムで振りましょう」
このリズムを常に刻んで練習することで、コースに行ってもリズムを乱すことなく打てるようになります。
是非参考にしてください。
以上で 力みの原因と対策 は終わりです。
ありがとうございました。
▼力んだスイングの原因と対策 まとめ▼
このブログでは、これからも皆様に役に立つ情報を発信していきますね。
ぜひお役立てください。
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中央線、西武国分寺線、西武多摩湖線国分寺駅徒歩３分！
ステップゴルフ国分寺店
〒185-0012
東京都国分寺市本町４丁目３－１６
サンクレストビル２F
TEL 042-315-6514
これから皆様により添い、より良いゴルフライフを
お過ごしいただけるよう努力してまいりますので
末永くよろしくお願いします。 _(._.)_
ステップゴルフ国分寺店
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国分寺店 コーチの末永です😆
そろそろ秋風が吹き始め、少し涼しく感じられるようになってきましたね。
いよいよゴルフシーズンの到来、日頃の練習の成果をラウンドで発揮しましょう！
今回はどうしても力んでしまう方へお送りする「力む原因とその対策」を３回にわたってお伝えします。
今日３回目最終回です。
スイングテンポが極端に速かったり、遅かったりしていませんか？
アドレスしたかなと思ったら打ってた。とか
バックスイングを見ていたらこっちも力んでくる。とか言われたことはありませんか？
そんな貴方へのアドバイスはこちら。
打つ前に「１，２，３のリズムで振りましょう」をしましょう。
クラブヘッドを上下させます。ヘッドの重さを感じる事が出来ます。
今度は左右に振ります。インパクト直前のヘッドの軌道をイメージできます。
これを数回繰り返したのち、１～２秒以内に実際のスイングに移りましょう。
そうすることで余計な力が抜け、力みのないスイングをすることができるんです。
どのクラブでも同じです。上手な方は必ずやっていると以前もお伝えしました。
スイング前にこの動きをルーティーンにすることを強くお勧めします。
力みの原因と対策 その１ でした。
次回は その２ です。
お楽しみに！！
▼力んだスイングの原因と対策 次は▼
原因その２と対策
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