練習でもしっかりとウォーミングアップをしましょう

こんにちは、ステップゴルフプラスふじみ野店です

すっかり寒くなってきて

身体が冷えての動きが鈍くなってきますね🥶

皆様、練習前にしっかりとウォーミングアップをしておりますか❓

いきなりドライバーのフルスイングをしていないですか⁉️

コース回る前はウォーミングアップに準備運動をする方は多いですが

意外と練習前はしない方もいらっしゃります😅

ステップゴルフプラスふじみ野店はインドアゴルフですので寒くはありませんが

来るまでに身体は冷えていると思います

そんな中ウォーミングアップも無くいきなりドライバーのフルスイングをしたら

身体を痛めるかもしれません😥

また良いスイングができません

しっかり準備運動や素振りをしてから練習をしましょう

いきなり打ちたいって方はアプローチなどの小さいスイングや

軽くスイングすることから始めてください

怪我をしない為、良いパフォーマンスを出す為に

練習でもしっかりとウォーミングアップをしてから打ち始めましょう😆

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