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【ダフリ・トップを無くそう】ダフリ対策の練習方法教えます！
ステップゴルフ国分寺店
会員の皆様 こんにちは！
国分寺店 コーチの末永です😆
２０２５年もステップゴルフ国分寺店は今年も全力で応援いたします！
今回からはコースに行くと良くあらわれてしまうミス「ダフリ、トップ」について原因と対策練習方法をお伝えしています。
前回ダフリの原因は
「テイクバックでのヘッドアップ」
「ダウンスイングでの手打ち」
とお伝えしました。
この二つの原因を解決するための練習方法をお伝えします。
以下の３点を確認しながらスイングしましょう。
①トップまでの動き
腕だけでクラブを持ち上げるのはNGです。
腰を回転させ肩も捻じってあげて下さい。
＊右のお尻を後ろに引くように腰を回転させましょう
②ダウンスイング時
ハーフウェイダウン（９時あたり）まで手首のリリースを我慢しましょう。
＊腰回転のみでクラブを下せると我慢できます。腕を動かしてはいけません。
③インパクト時
ボールよりも目標方向側に手首を持っていきインパクトしましょう。
ハンドファーストの形ですね。
＊これによって腰回転が十分行われ左足股関節に体重がのります。
はじめはポイントごとに止めて確認しながらハーフスイングで確認するのがいいでしょう。
感覚がつかめてきたら止まらず流れるようにスイングしましょう。
ハーフスイングで出来てきたらフルスイングに移行しましょう。
このスイングを習得してダフリを撲滅しましょう！！
次回は「トップ」の原因をお伝えします。
対策練習方法は次回お送りします。お待ちください。
このブログでは、これからも皆様に役に立つ情報を発信していきますね。
ぜひお役立てください。
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これから皆様により添い、より良いゴルフライフを
お過ごしいただけるよう努力してまいりますので
末永くよろしくお願いします。 _(._.)_