【技術レッスン】もっと飛んでほしい。　１、飛距離を伸ばすには？

皆様！！こんにちは😆

ステップゴルフ八王子店

副店長コーチの末永です！！

今回の【技術レッスン】は、会員様からの声が多い「飛距離が欲しい。もっと飛んでほしい」についてです。

この内容で

・飛ばすためには何をすればいいのか？

・どうやって練習するのか？

・飛距離が伸びた結果どうなるのか？

を3回にわたってお伝えします。

第１回目は「何をすればいいのか？」ということですが、飛ばすために必要なことを整理してみましょう。

飛距離　＝　ヘッドスピード＊ミート率　となります。

ですのでこの二つのデータを上げることが必要です。

どっちを先に取り組んだほうがいいかというとヘッドスピードを上げるほうです。

その後ミート率をよくするといいでしょう。

私がお勧めするのは「２重振り子」の理論です。

背骨を回転軸として大きな振り子と手首を中心として小さな振り子をインパクトで同期させスピードアップを実現するものです。

図で書くとこうなります。

具体的な練習は、次回説明します。

もしくはお店で実演しますので声かけてください。

【技術レッスン】飛距離アップ　は３回シリーズです。

第２回目　LINKはこちら

第３回目　LINKはこちら

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