【技術レッスン】遠慮は無用！思い切りボールを叩け!!　飛距離アップ②

皆様！！こんにちは😆

ステップゴルフ国分寺店

火、水、木ブログ担当コーチの末永です！！

今回もやはり多くの皆さんが望む飛距離アップレッスンをお届けします。

三回にわたり、その方法と習得ドリルを紹介いたします。

前回、次回の　LINK　はこちら

飛距離アップ方法について説明　　

飛距離アップドリルドライバー編　

キーワードは「タイミングよくボールの側面を叩く」　です。

今回は、その方法を習得するドリルを紹介いたします。

まずはアイアンで練習します。９番アイアンを用意してください。

振り幅は「９時‐４時」です。この４時が肝心なところです。

　テイクバックは９時

　フォロースルーは４時で止める

普段ハーフショットするときは「９時‐３時」で左右対称が基本ですよね。

でも今回のドリルは「９時‐４時」です。

この４時で止めることを意識することでタイミングよくボールを叩くことができるんです。

ただ、初めは４時で止めるのはかなり大変です。どうしても３時ぐらいまで行ってしまいます。

止めるポイントは

・振り下ろしたらすぐに手首の角度をリリースし始める

・体（腰肩）の旋回をしっかり行う

・ボールと一緒にマットも強く叩く

・インパクトと同時に手首・腕をとめる

です。

その際、腕・手首・体幹（腹筋）などに力が入りますが、このドリルでは入っても構いません。

この打ち方で５０ヤード以上飛ばすことができれば合格です。

繰り返し練習することでタイミングよくボールを叩く感覚が身に付きます。

その感覚でフルショットをすれば間違いなく飛距離は伸びます！

次回はドライバーを使ったドリルを紹介します。

ご期待ください。

ブログでは、これからも皆様に役に立つ情報を発信していきますね。

ぜひお役立てください。

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お過ごしいただけるよう努力してまいりますので

どうぞよろしくお願い致します(^_-)-☆