ゴルフ場での身体のトラブルについて

こんにちは！北口です。

今回は、ゴルフ場での身体のトラブルについてです。

ゴルフ場では様々な事が起こります。

特に、体のトラブルについては、自分以外にも同伴者に起こることがありますので、大まかな対処法を知っておくといいです。

応急手当の際に気をつけなければならない事は、素人判断で原因を決めつけないことです。

もし、重大な障害が心配される場合は、たとえ大げさであってもクラブハウスへ連絡して、救急車の手配など迅速に行動するようにしましょう。

ラウンド中、トラブルが起こる要因としては、以下のようなことがあります。

• スタート時間ギリギリに到着して、ストレッチもしないでラウンドした。

• クラブハウスで朝食やお茶を飲む余裕はあったが、ストレッチやショット練習はしないでスタートした。

• コンペのため、力んでしまった。

• ラウンド中に体の不調を感じたが、周りに迷惑かかるといけないと思い、黙っていた。

• 飲み物を買い忘れたが、そのままラウンドした。

• 前日、つい飲み過ぎてしまった。

• あまり睡眠を取れずにラウンドした。

• 過剰なダイエットを継続中でラウンドした。

こころあたりありますか？？

私の経験上、多くの方に該当する行為です。

まずご自身の状況を把握し、ささいなことからでも改善するようにしましょう。

 次回は、症状別対処法です。

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