【必見】ドラコンプロに学ぶ　③練習方法

ステップゴルフ国分寺店

会員の皆様

こんにちは！

火、水、木ブログ担当コーチの末永です😆

 

皆さん。今回も飛距離アップのお話をさせて頂きます。

飛距離を出すことを職業としている人「ドラコンプロ」を観察してみましょう。

 

昨日のブログで「ドラコンプロ」は「地面反力」を使っているとお伝えしました。

 

この「地面反力」を今のスイングに取り入れるための練習方法を説明したいと思います。

まずはアイアンでやってみましょう。７番アイアンを使用します。

練習方法は「ステップ打ち」です。

下の写真のように振ってみましょう。

 

①アドレスの状態

左足はボールの位置、右足はいつもの場所にします。

②テイクバック

９時の位置に来たらステップ開始します。

③トップ

この時点では左足を着地完了させて踏み込んでください。

ダウンスイングスタートです。

④インパクト

左足で地面をけって右足に重心を移動させます。

 

短いアイアンでも最初はタイミングが合わずミスショットになることが多いですが気にしないでください。

だんだんタイミングがわかってくると打てるようになります。

 

アイアンでできるようになったらドライバーでもやってみましょう。

打つ順番はアイアンと同じです。

ドライバーは長さがあるのでアイアンよりはリズムを少し遅くしましょう。

 

この体の動き・リズムに慣れてきたら、次にいつものアドレスで打ってみます。

その時に③④の動きを入れてみましょう。ステップ打ちのように大きな動きは入れられませんので少しでもその動きが入ればいいです。

 

そうすることで飛距離がアップしてきます。

ぜひぜひお試しあれ！

 

 

最後まで見ていただきありがとうございました。

このブログでは、これからも皆様に役に立つ情報を発信していきますね。

ぜひお役立てください。

 

 

 

▼ドラコンプロに学ぶ　全３回▼

①インパクトの形

②地面反力

③練習方法

 

 

 

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これから皆様により添い、より良いゴルフライフを

お過ごしいただけるよう努力してまいりますので

どうぞよろしくお願い致します(^_-)-☆