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【ラウンド前の準備】準備運動をルーティーンにしましょう。 方法教えます!
ステップゴルフ国分寺店
会員の皆様 こんにちは!
国分寺店 コーチの末永です😆
今回はラウンドに行き、スタートする前にどんな準備運動をすればいいのかをお伝えいたします。
皆さんは時間ギリギリについて、準備運動もそこそこにスタートしたりしていませんか?
または、なんとなく動かせばいいや! と思ってクルクルしてませんか?
これはいけません!
これでは朝一のティーショットが上手く打てるはずがありません。
また、変なところに力が入ってしまい怪我してしまう危険まであります。
しっかり身体を動かして筋を伸ばしてあげる必要があるんです。
3分でできるオススメ準備運動を紹介していきたいと思います。
まず次回は上半身のストレッチを紹介します。
是非見て下さい。
▼▼ラウンド前準備運動 次は▼▼
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これから皆様により添い、より良いゴルフライフを
お過ごしいただけるよう努力してまいりますので
どうぞよろしくお願い致します(^_-)-☆
末永くよろしくお願いします。 _(._.)_